產後恢復這樣做！Mila's Keeper 入門組使用教學

快速解答

Mila's Keeper Expecting Mama Starter Set 可幫助您安全儲存母乳，同時專注於產後恢復，這得益於其保冷袋和玻璃奶瓶。

如何使用 Mila's Keeper Starter Set 進行產後恢復

1. 1. 準備保冷袋： 拆開 MilKeeper 保冷袋，確保其清潔。將隨附的冰袋（如有提供）或預先冷卻的冰袋放入其中進行預冷。 常見錯誤：忘記預冷保冷袋會縮短 20 小時的安全儲存時間。
2. 2. 擠奶並轉移母乳： 擠奶後，將母乳倒入 5 盎司的玻璃奶瓶中。蓋緊瓶蓋，將奶瓶放入保冷袋中。 檢查點：玻璃奶瓶易碎；請小心處理，避免裝得太滿。
3. 3. 將保冷袋放在隨手可及的地方： 將保冷袋放在床邊或哺乳區附近。這樣可以減少往返冰箱的次數，在剖腹產後或夜間餵奶時尤其有幫助。 常見錯誤：將保冷袋放得太遠，會失去恢復期間方便取用的目的。
4. 4. 在 20 小時內使用： 存放在保冷袋中的母乳必須在 20 小時內使用或轉移至冰箱。在奶瓶上標註擠奶時間以追蹤新鮮度。 檢查點：20 小時的限制僅在保冷袋保持關閉且隔熱的狀態下適用。
5. 5. 每次使用後徹底清潔： 用手以溫肥皂水清洗玻璃奶瓶和保冷袋。避免在保冷袋內部使用粗糙的刷具，以保護隔熱層。 常見錯誤：用洗碗機清洗保冷袋可能會損壞隔熱層。

產品資訊

• Mila's Keeper - Expecting Mama Starter Set | Starry Night: 包含一個 MilKeeper 保冷袋，可安全保存母乳長達 20 小時，以及一個 5 盎司無塑膠玻璃儲奶瓶。您可以在床邊或恢復區擠奶和儲存母乳，減少移動並保持母乳品質。