Como usar compressas de gel para seios doridos

Resposta rápida

Use compressas de gel para amamentação quentes para estimular o fluxo de leite antes das mamadas ou frias para reduzir o inchaço e a dor após amamentar. Enrole sempre num pano fino para proteger a pele.

Passo a passo: usar compressas de gel para amamentação em segurança

1. Aqueça ou arrefeça a compressa conforme necessário: Para terapia de calor: mergulhe a compressa selada em água quente da torneira durante 2–3 minutos. Para terapia de frio: coloque no frigorífico durante pelo menos 2 horas. Não use micro-ondas nem congele, pois temperaturas extremas podem danificar o gel ou queimar a pele. Verifique sempre a temperatura no interior do pulso antes de aplicar.
2. Coloque a capa removível: Deslize a compressa de gel para dentro da capa de tecido macio. Isto evita o contacto direto com a pele e absorve qualquer condensação ou fuga de leite. A capa é lavável na máquina, podendo reutilizá-la após cada sessão. Lave a capa após algumas utilizações para a manter higiénica.
3. Aplique na mama durante 15–20 minutos: Coloque a compressa coberta sobre a área dolorida. Para calor, use 10–15 minutos antes de amamentar ou bombear. Para frio, aplique imediatamente após a mamada. Não exceda 20 minutos por sessão para evitar danos nos tecidos. Pare imediatamente se sentir dormência ou dor excessiva.
4. Repita até 3 vezes por dia: Pode usar as compressas de gel várias vezes ao dia em segurança, mas deixe pelo menos 30 minutos entre sessões. Alterne quente e frio se necessário, mas nunca aplique ambos ao mesmo tempo. Se os sintomas persistirem além de 48 horas, consulte um especialista em lactação ou médico.

Produto recomendado

• Compressas de gel suaves para amamentação: Compressas de gelo/calor suaves, lisas e flexíveis com capas removíveis e laváveis na máquina. A capa lavável mantém a compressa limpa mesmo que haja fugas de leite, e a flexibilidade permite que se adapte confortavelmente à forma da mama.