妊娠期ごとのマタニティ下着の選び方

By Kindred Bravely | Nursing Bras, Maternity Clothes & Mom Must | Published: 2026-10-26

Category: 購入ガイド

妊娠中の各期にフィットするマタニティ用下着の選び方をご紹介。ウエストバンド、素材、カバー力について、妊娠中から産後まで役立つ実践的なヒントをお届けします。

クイックアンサー

妊婦用下着は、体の変化に合わせて伸縮性があり通気性の良い素材で、締め付けず柔軟にフィットするウエストバンドを選びましょう。お腹の下に来るタイプか上に来るタイプかは、ご自身の快適さに合わせて選び、産後は帝王切開にも対応した柔らかいカットを優先してください。

妊娠期間中、下着を変えるべき理由

妊娠中は体が急速に変化するため、下着もそれに合わせる必要があります。妊娠初期はまだ別のスタイルが必要ないかもしれませんが、妊娠中期・後期になると、大きくなるお腹で従来のウエストバンドが不快になります。マタニティ用下着は、お腹の下または上に来る柔軟なウエストバンドを採用し、圧迫を避けながら必要な部分をサポートするように設計されています。

素材も重要です。竹やコットンモダル混紡などの通気性があり伸縮性のある素材は、体温調節を助け、体の動きに合わせて動くため、期待どおりのカバー力と快適さを提供します。各ステージに適したタイプを選ぶことで、肌トラブルを防ぎ、毎日の着用をより快適にします。

ウエストバンドのスタイル：お腹の下 vs. お腹の上

マタニティ用下着の中には、お腹の下に位置するものがあり、より安心感があり、妊娠初期に好まれることが多いです。また、クロスオーバーやV字型のウエストバンドがお腹のすぐ下または上に来るようにデザインされたものもあり、成長に合わせてフィットし、ずり上がりを防ぎます。自分に合ったものを選びましょう。妊娠後期にはお腹の上に来るタイプのサポートを好む女性もいれば、ローライズの自由さを好む女性もいます。

産後は、帝王切開の傷跡を圧迫しないウエストバンドがおすすめです。「帝王切開対応」と記載されたカットは、通常、位置が低めで傷跡の部分を避けるように作られています。

生地の選び方：通気性と伸縮性

適切な生地は、快適さに大きな違いをもたらします。竹素材は軽くて通気性があり、体にフィットするため、暖かい季節や敏感肌の方に最適です。コットンとモダールの混紡素材は、柔らかさと伸縮性に加え、型崩れしにくいのが特徴です。どちらのオプションも、睡眠中、仕事中、産後の幼児の世話中など、どんな動きにも対応できるよう設計されています。

選ぶ際は、お住まいの気候や発汗量を考慮しましょう。通気性のある生地は湿気のこもりを防ぎます。これは、体温が高くなりがちな妊娠中に特に重要です。

マタニティ用下着の選び方のルール

妊娠初期： まだ快適なら通常の下着を着用しても構いませんが、ウエストがきつくなったり跡が残ったりしたら、マタニティ用に切り替えましょう。伸縮性のある素材で、ローライズまたはお腹の下にくるタイプを選んでください。 肌に食い込まない柔軟なウエストバンドから始めましょう。
妊娠中期： お腹が大きくなってきたら、お腹の下にフィットしてずり上がらないクロスオーバーやV字型のウエストバンドのショーツを選びましょう。フルカバレッジのショーツやヒップスターは、毎日の快適さにぴったりです。 締め付けず、ずれにくいウエストバンドを優先しましょう。
妊娠後期： さらにサポートが必要な場合はお腹の上にくるタイプを、お腹の下の方が楽な場合は下にくるタイプを選びましょう。生地は、大きくなるお腹に合わせて通気性があり伸縮性のあるものを選んでください。 ウエストバンドの高さをいろいろ試して、自分に合うものを見つけましょう。
産後： 帝王切開の場合は、帝王切開に適したカットの下着を選び、快適さのためにハイウエストやフルカバレッジのタイプを検討しましょう。柔らかく伸縮性のある生地が、肌への刺激を防ぐ鍵です。 出産前に、産後用のショーツを数枚用意しておきましょう。

検討すべきマタニティ用下着の選択肢

Every Stage Brief | Black Wildflower: 柔らかく、フルカバレッジのショーツで、伸縮性のあるウエストバンドと帝王切開に配慮したカットが特徴。通気性の良いモダルスパンデックスジャージー素材を使用。このショーツはフルカバレッジで第二の肌のような感覚を提供し、妊娠中や産後、特に帝王切開後の方にも versatile な選択肢です。
各ステージブリーフ | ブラックワイルドフラワー
バンブーマタニティ＆産後用Tバック | ブラック: シームレスなバンブー製Tバックで、お腹や産後のお腹の下にフィットする、めくれ上がらないクロスオーバーウエストバンド付き。100%コットンガセットを採用。Tバックが好きでパンティラインを避けたい方に、このバンブースタイルは通気性が良く肌に優しく、変化する体に合わせてウエストバンドが調整されます。
バンブーマタニティ＆産後用Tバック | ブラック