ハンズフリー搾乳ブラの正しいサイズの選び方

簡単に言うと

自分に合うハンズフリーポンプブラを選ぶには、まず現在の授乳ブラのサイズから始め、バンドとストラップを調整して、乳房を圧迫せずにフランジをしっかり固定できるようにしましょう。毎回の搾乳前にフランジの位置と快適さを確認してください。

フィットとセットアップの手順

1. 現在のブラサイズから始める： アンダーバストとバストを測ってサイズを決めるか、妊娠前のブラサイズを目安にしてください。ほとんどのポンプブラは標準的なブラサイズを使用していますが、フィット感はブランドによって異なるため、各ブランドのサイズ表を確認しましょう。 サイズの中間の場合、特に産後の初期数週間は快適さを優先して大きめのサイズを選びましょう。
2. ブラを着けてバンドを調整する： ブラは一番ゆるいホックで留め、ストラップがねじれずに平らに当たるよう調整します。バンドは全体が水平で、腕を動かしてもずれない程度にしっかりフィットしている必要があります。 後ろ側が上がってくるバンドは緩すぎます。ストラップを締めるか、バンドサイズを1つ下げましょう。
3. フランジを入れて位置を確認する： フランジをブラの開口部に入れ、乳頭をトンネルの中央に合わせます。フランジは上や下に傾けず、まっすぐ外側を向くようにします。フランジの根元でブラの生地が折れたりたるんだりしていないか確認しましょう。 乳頭がトンネルの側面にこすれる場合は、より大きいフランジサイズを試すか、ブラのフィットを調整してください。
4. 吸引と快適さをテストする： 搾乳器の電源を入れ、吸引を快適なレベルに調整します。感じるのはやさしい引き込みであって、痛みではありません。ブラは押さえなくてもフランジをしっかり保持する必要があります。フランジがずれたり吸引が弱まったりする場合は、ブラが緩すぎる可能性があります。 痛みを感じながら搾乳しないでください。不快感があれば吸引を弱めるか、フランジの位置を変えましょう。
5. 動いて安定性を確認する： 搾乳器を作動させたまま、腕を上げたり、少し前かがみになったり、数歩歩いたりしてみましょう。フランジは位置を保ち、吸引も安定している必要があります。ブラがずれたりフランジが離れたりする場合は、バンドやストラップを少し締めましょう。 ハンズフリー搾乳では安定性が重要です。フランジを手で押さえる必要があるなら、フィットの調整が必要です。
6. 体の変化に合わせてフィットを再確認する： 特に不快感、搾乳量の減少、乳房サイズの変化に気づいたら、数週間ごとにブラのフィットを見直しましょう。必要に応じて同じ手順で調整やサイズ変更を行います。 サイズの変化を記録しておくと、今後のブラ選びが楽になります。

商品情報

• Sublime® Hands-Free Pumping & Nursing Bra | Grey: EasyClip® 付きの特許取得済み二層システムを採用し、服を着替えずに搾乳も授乳もできます。つまり、1枚のブラでクリップを外して搾乳も授乳もできるため、日々のルーティンが簡単になり、着替えの手間も減ります。