So findest du die richtige Passform für einen Hands-free-Still-BH

Kurze Antwort

Für die richtige Passform eines Hands-free-Still-BHs beginne mit deiner aktuellen Still-BH-Größe und passe dann Unterbrustband und Träger so an, dass der BH die Brusthauben eng hält, ohne deine Brüste zu komprimieren. Prüfe vor jeder Pump-Session die Ausrichtung der Hauben und den Komfort.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zu Passform und Einrichtung

1. Beginne mit deiner aktuellen BH-Größe: Miss deinen Unterbrustumfang und Brustumfang, um deine Größe zu bestimmen, oder nutze deine BH-Größe vor der Schwangerschaft als Ausgangspunkt. Die meisten Pump-BHs verwenden Standard-BH-Größen, doch prüfe die Größentabelle der Marke, da die Passform variieren kann. Wenn du zwischen zwei Größen liegst, wähle für mehr Komfort die größere, besonders in den ersten Wochen nach der Geburt.
2. Ziehe den BH an und passe das Band an: Schließe den BH am lockersten Haken und passe die Träger so an, dass sie flach und ohne Verdrehen anliegen. Das Band sollte rundum waagerecht sitzen und eng genug sein, um beim Bewegen der Arme an Ort und Stelle zu bleiben. Ein Band, das hinten hochrutscht, ist zu locker; ziehe die Träger straffer oder wähle eine kleinere Bandgröße.
3. Setze die Hauben ein und prüfe die Ausrichtung: Platziere die Hauben in den Öffnungen des BHs und zentriere deine Brustwarzen im Tunnel. Die Haube sollte gerade nach vorn zeigen, nicht nach oben oder unten geneigt sein. Achte darauf, dass der BH-Stoff nicht gefaltet oder zusammengeschoben um die Haubenbasis liegt. Wenn deine Brustwarze an der Tunnelseite reibt, versuche eine größere Haubengröße oder passe die Passform des BHs an.
4. Teste Sog und Komfort: Schalte deine Pumpe ein und stelle den Sog auf ein angenehmes Niveau. Du solltest einen sanften Zug spüren, keinen Schmerz. Der BH sollte die Hauben fest halten, ohne dass du sie andrücken musst. Wenn die Hauben verrutschen oder der Sog nachlässt, ist der BH möglicherweise zu locker. Pumpe niemals unter Schmerzen; reduziere den Sog oder positioniere die Hauben neu, wenn du Unbehagen spürst.
5. Bewege dich, um die Stabilität zu prüfen: Versuche bei laufender Pumpe, die Arme zu heben, dich leicht zu beugen oder ein paar Schritte zu gehen. Die Hauben sollten an Ort und Stelle bleiben und der Sog gleichmäßig anhalten. Wenn der BH verrutscht oder sich die Hauben lösen, ziehe Band oder Träger leicht straffer. Für das Hands-free-Pumpen ist Stabilität entscheidend; wenn du die Hauben festhalten musst, muss die Passform angepasst werden.
6. Überprüfe die Passform, wenn sich dein Körper verändert: Bewerte die Passform deines BHs alle paar Wochen neu, besonders wenn du Unbehagen, eine geringere Ausbeute oder Veränderungen der Brustgröße bemerkst. Nutze dieselben Schritte, um bei Bedarf anzupassen oder die Größe zu ändern. Notiere dir deine Größenänderungen, um den zukünftigen BH-Kauf zu erleichtern.

Produktfakten

• Sublime® Hands-Free Pumping & Nursing Bra | Grau: Verfügt über ein patentiertes Doppelschichtsystem mit EasyClip®, um zu pumpen oder zu stillen, ohne die Kleidung zu wechseln. Das bedeutet, du kannst den Clip lösen, um mit einem einzigen BH zu pumpen oder zu stillen, was deinen Alltag vereinfacht und weniger Kleidungswechsel erfordert.